Ein starker und gesunder Rücken

Rückenschmerzen sind zu einer wahren Volkskrankheit geworden. In dieser Stunde sollen gezielt ausgewählte Übungen, vorhandene Schmerzen auf sanfte Art lindern  sowie vorbeugend erst gar nicht aufkommen lassen. Das Training der Rumpfmuskulatur schützt den Rücken optimal vor Belastungen im Alltag.

 

Das Training findet in einer Kleingruppe von max. 5 Teilnehmern statt. Termine nach Vereinbarung.