deepWORK®

Was ist deepWORK®?

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie!

Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

 

Besonderheiten von deepWORK®

Die deepWORK® – Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.

Die Phasen des deepWORK® – Trainings sind nach den 5 Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Diese wiederum basieren auf unterschiedliche Energien.

deepWORK® Kurse in Kleingruppen

nach Vereinbarung

deepWORK®

Termin:        Freitag 18.15 – 19.15 Uhr                                                                             Beginn:        22.09.2017                                                                                                 Kursdauer:  13 Treffen                                                                                               Anmeldung: Volkshochschule Laichingen