Training/Faszienmassage mit der Fitnessrolle

 

Ganzkörpertraining mit der Fitnessrolle und anschließender Faszienmassage.

 

 

wir arbeiten eine Stunde lang mit der Fitnessrolle.

Wir starten mit einem rollenden warm up, dann geht es über zu einem Ganzkörpertraining und am Ende genießen wir eine Massage.

 

 

Das Training findet in einer Kleingruppe von max. 5 Teilnehmern statt. Termine nach Vereinbarung.